いのちを守るハンドブック

昨日私は自宅の階段から落ちて、奇跡的に無傷でした。

でも、全身筋肉痛のような痛みが今日はあります。

足を滑らせ、そのまま滑り台を滑り落ちるような形で、階段を落ちていきました。

頭を打ったり、尾てい骨を骨折しなくて本当に良かったです(^_^;)

さて、話題を変えます。

最近図書館でOLIVEという本を借りてきました。

OLIVE [ NOSIGNER ] 価格:1,028円 (2016/3/28 18:57時点) 感想(0件)

これはサブタイトルが「いのちを守るハンドブック」で、主に災害にあった時、生き延びる術などを絵付で紹介しています。

救急の基本はもちろん、電気を使わなくてもご飯が炊ける方法や、身近な物で食器を代用したり、節水、節約術なども載っています。

また、震災後の心のケアに効果的な事なども載っていて、こういった本は一家に一冊必要かもしれませんね。民間療法も載っているので、普段の生活にも役立ちそうです。